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ich bin glücklich und zufrieden!

Mein erster Gedanke heute morgen: ich bin glücklich! Diese Erkenntnis hat mich so beschäftigt, dass ich unbedingt dieses Video machen mußte. Obwohl heute mein Geburtstag ist….

Glücklich!

Manchmal bin ich selbst davon überrascht, wie positiv ich Manches sehen kann. Ich denke, dafür sind 2 Dinge verantwortlich. Das erste “Ding” ist die kohlenhydratarme Ernährung. St. Amand beschreibt Symptome wie Depressionen, Nervosität, Reizbarkeit, Panikattacken uvm im Zusammenhang mit Kohlenhydraten. Das zweite “Ding” ist sicherlich der Halt, den ich durch meine direkte Familie und von einigen engen Freunden bekomme. Meine Kinder, selbst betroffen, finden irgendwie immer genau das richtige Maß. Sie fordern mich auf der einen Seite, andererseits unterstützen sie mich, wenn es nötig ist (aber NUR, wenn es nötig ist 😉 ). Mein Ehemann ist sowieso der allerbeste. Er hat mich immer unterstützt, hat immer zu mir gehalten. Wir kennen uns jetzt seit 22 Jahren. Er hat es immer mit mir ausgehalten, egal wie schwierig es war. In Krisen hat er mich immer gestützt. Ihr seht, ich habe viel Grund zum Glücklichsein.

Ernährung und Erkrankungen wie Neurodermitis, Asthma usw.

Heute geht es mal nicht um Fibromyalgie, sondern um Neurodermitis und weitere Erkrankungen. Durch Zufall lernte ich vor einiger Zeit Doro Rund vom Blog “gesund werden” kennen. Doro leidet seit ihrer Geburt unter anderem an Neurodermitis. Auch andere Erkrankungen wie Asthma, Asperger, Konzentrationsstörungen usw. betreffen sie.

Erst im Erwachsenenalter erkannte Doro, dass es einen Zusammenhang zwischen den Erkrankungen und der Ernährung gibt. Ebenso spielt die Lebensweise eine große Rolle. Nach jahrelangem Recherchieren und Ausprobieren hat sie die Symptome heute im Griff. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen gibt sie auf ihrem Blog weiter. Dort ist sie mit vielen anderen Betroffenen in Kontakt.

Neurodermitis

Es gibt verschiedene Auslöser für Neurodermitis. Falsches Essen ist nur ein großer, wichtiger Faktor. Weitere Risikofaktoren können bestimmte Inhaltsstoffe in Kosmetika sein, die einen negativen Einfluß auf die Hautbarriere nehmen (z.B. Mineralöle) oder auch allergische Auslöser wie Milben, Tierhaare, Pollen usw. Aber auch die Psyche, die Hormone und das Klima nehmen Einfluß auf das Krankheitsbild. Auf weitere mögliche Auslöser für diverse chronische Erkrankungen bezieht Doro sich in ihrem Videobeitrag “Probleme, die unsere Vorfahren noch nicht hatten mit der Ernährung”.

Hast Du Dir das Interview angeschaut? Was sind Deine Gedanken zu den angesprochenen Themen? Teile es uns mit, wir freuen uns über Deine Meinung!

Histaminunverträglichkeit – Experiment | Teil 3

Mein Experiment auf Histaminunverträglichkeit ist beendet! Fazit: ich konnte keine Verbesserungen durch eine histaminarme Kost feststellen. Ich habe nicht nur auf histaminarmes Essen, sondern auch auf Histaminliberatoren und Enzymblocker geachtet. Mit der Wiederaufnahme histaminreicher Nahrung stellte ich ebenso keine Besonderheiten fest.

Histaminunverträglichkeit – mein Experiment

hier geht es zu Teil 1 und Teil 2.

Hast Du auch schon einmal in einem Selbst-Experiment getestet, ob Du auf Histamine reagierst?

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