Fibromyalgie mit Guaifenesin behandeln
Ein Erfahrungsblog zur Fibromyalgie und weiterem von Barbara auf der Heide
Im heutigen Video beschreibe ich, wie es mir nach der Dosiserhöhung letzte Woche ergangen ist. Weiter erkläre ich, warum ich jetzt nochmal erhöht habe.
Video vom 07.12.2012
wie man seine Dosis erhöht und was man dabei beachten muss, kann man im Infoportal nachlesen. Nach der Erhöhung hatte ich drei Tage Kopfprobleme (Kopfschmerzen, Kopfdruck, Fibronebel).
Heute zeige ich Euch meine dritte Kartierung. Unter folgendem Link könnt ihr zum Vergleich die erste und zweite Kartierung betrachten: 1. und 2. Kartierung.
Video vom 30.11.2012
Unter Kartierung versteht man das manuelle Abtasten der Körperoberfläche nach Verhärtungen und Schwellungen, wie sie bei der Fibromyalgie typisch sind. Hier geht’s zum FAQ-Bereich zum Thema Kartierung im Infoportal.
Allen einen schönen ersten Advent!
Salizylate zu vermeiden ist wirklich eine Herausforderung! Nach nun fast sieben Wochen Guaifenesintherapie bin ich bereits in die ersten Fallen getappt. Im Video berichte ich davon.
Meine aktuellen Beschwerden sind Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Schwerfälligkeit, schlechte Laune. Doch auch Krämpfe nachts und die Folgen einer Überanstrengung (Muskelkater, Erschöpfung) sind kurz Thema.
Salizylate sind für mich immer noch sehr verwirrend, ich bin in einige Fettnäpfchen getappt. Ich brauche wohl noch eine Weile, bis ich verinnerlicht habe, welches Verhalten mich blockieren kann. Momentan bin ich damit noch etwas überfordert und habe noch viel zu lernen! Auf einer Seite von Dora Maier findet sich eine Liste mit salizylatfreien Produkten.
Video vom 29.06.2012