Reizdarm – Reizmagen

Jahrzehnte war ich auf der Suche nach dem Grund für meine Reizdarm – Beschwerden wie schmerzhafte Blähungen, Darmkrämpfe, Durchfall, Kreislaufbeschwerden. Irgendwie war dadurch der ganze Körper krank; es geht einem wirklich miserabel, wenn der Bauch nicht mitspielt.

Im Laufe der Zeit mußte ich immer mehr Nahrungsmittel streichen, da ich sonst unter sehr unangenehmen Reizdarm – Beschwerden zu leiden hatte. Die Liste wurde immer länger und es kam immer wieder was Neues dazu. Besserung bekam ich erst, als ich von der kohlenhydratarmen Ernährung hörte und begann, meine Ernährung dementsprechend umzustellen.

Wer mehr über die Auswirkungen von Kohlenhydraten erfahren möchte, bekommt auf meiner Seite “Gesunde Ernährung” Infos dazu. Im Netz gibt es mittlerweile viele Infos zum Thema Low Carb bzw. zu kohlenhydratreduzierter Ernährung. Es gibt verschiedene kohlenhydratarme “Ernährungsstile” (z.B. Low Carb, Paleo, Atkins, Logi-Methode, LCHF und weitere) und jeder muß für sich schauen, was am Besten in Frage kommt.

Reizdarm – Behandlung nach St. Amand

Wer mehr über die Ernährung nach St. Amand im Rahmen der Guaifenesintherapie erfahren möchte um seinen Reizdarm zu behandeln, sollte sich diese Seite im Infoportal zur Guaifenesintherapie anschauen.

Guaifenesin Erfahrungen, 4 Jahre Therapie

In diesem Video berichte ich über meine Guaifenesin Erfahrungen nach vier Jahren Guaifenesintherapie. Eine lange Zeit, die mich mit der Fibromyalgie durch Höhen und Tiefen gebracht hat.

Aktuell erlebe ich gerade eine wirklich gute Phase, die ich u.a. auf die Einnahme von Zeolith zurückführe. Aber das soll ein anderes Mal Thema sein. Hier geht es heute um Guaifenesin Erfahrungen, um Fortschritte und Rückschritte sowie um Stillstand. Insgesamt ist mein Fazit auf jeden Fall positiv und ich halte weiter an dem Guaifenesin fest:

Längst vorbei sind die Zeiten mit Ganzkörperschmerzen, totaler Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Energiemangel, Wetterfühligkeit, Reizdarm, Lichtempfindlichkeit, ständigen Erkältungen und leichenblassen Fingern. Sogar die nächtlichen Fuß- und Beinkrämpfe sind seit kurzem so gut wie weg. Nur noch selten erlebe ich richtig schlechte Tage, jedoch ist dann die Fibromyalgie in vollem Ausmass wieder da….

4 Jahre sind eine lange Zeit. Ich freue mich sehr darüber, dass ich an der Therapie festgehalten habe, es hat sich auf jeden Fall gelohnt. Meist wird mir erst beim Erstellen der Videos klar, was sich alles schon gebessert hat. Trotz allem gibt es aber auch noch einige Symptome, die unverändert geblieben sind, ich bin also nicht beschwerdefrei. Aber das Leben ist leichter geworden, ich habe ein großes Stück Alltag zurückerobert und freue mich einfach.

Die Krankheit hat mich verändert. Sehr positiv empfinde ich, dass ich heute ganz anders wertschätzen kann als früher. Früher war Vieles selbstverständlich, was heute für mich oft wie ein kleines Wunder ist, z.B. ein guter Nachtschlaf, die Sonnenstrahlen, die einem das Gesicht im Frühjahr kitzeln oder einfach das Zusammensein mit meiner Familie.

Guaifenesin Erfahrungen

Hast Du auch schon Erfahrungen mit der Therapie nach Dr. St. Amand? Magst Du nicht mal davon berichten? Per Video, per Audio oder auch einfach nur schriftlich? Ich würde mich freuen, Deine Geschichte hier veröffentlichen zu dürfen, egal, wie lange oder kurz Du schon Guaifenesin nimmst. Trau Dich! Du unterstützt damit andere Betroffene, so wie Du möglicherweise auch schon Unterstützung erfahren hast!

Hier geht es zu meinem allerersten Video zu Beginn der Guaifenesintherapie.
1 Jahr Guaifenesintherapie
2 Jahre Guaifenesintherapie
3 Jahre Guaifenesintherapie
3 Jahre kohlenhydratarme Ernährung
5 Jahre Guaifenesintherapie

3 Jahre kohlenhydratarme Ernährung bei Kohlenhydratempfindlichkeit

Hier berichte ich über drei Jahre kohlenhydratarme Ernährung nach St. Amand. Mir hat diese Ernährungsform bei chronischen Symptomen wie Sehstörungen, Kopfschmerzen, Krämpfen und Konzentrationsprobleme sehr geholfen. Akute Symptome wie Herzklopfen, Herzrasen und Angstzustände kommen gar nicht mehr vor.

Video vom 28.05.2015

Hier geht’s zum Bericht 3 Jahre Guaifenesintherapie

Ich freue mich auf Deinen Kommentar 🙂

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