Die Salicylate Hotline ist für jeden gedacht, der Unterstützung bei Salicylaten im Rahmen der Guaifenesintherapie sucht.
- Du hast noch Unsicherheiten bei der Suche nach Salicylaten?
- Es gibt Produkte, bei denen du dir nicht sicher bist und eine zweite Meinung möchtest?
- Du hast Verständnisfragen zu diesem Thema?
Dieses kostenlose Angebot soll dir bei der richtigen Umsetzung der Therapie weiterhelfen. Denn mir ist es wichtig, dass die Guaifenesintherapie richtig angewandt wird und dass möglichst viele Fibromyalgiker davon profitieren. Deshalb nutze dieses Angebot gern! Bevor du dich aber mit der Salicylate Hotline in Verbindung setzt, möchte ich dich im Folgenden um etwas Eigeninitiative bitten. So wirst du mit der Zeit die Zusammenhänge besser verstehen lernen und nach und nach in das Thema hineinwachsen.
Salicylate Hotline Grundregeln
Mache dich bitte mit dem Schnelltest für Salicylate und der Salicylat-Suchmaschine vertraut und überprüfe vorab selbst.
Schnelltest für Salicylate
Mit dem kleinen Schnelltest kannst du schon viele Produkte ausschließen, indem du einfach nach den genannten Vorgaben überprüfst. Wenn das alles in Ordnung ist, checkst du noch die Angaben zum großen Schnelltest.
Kleiner Schnelltest/Quick Check
- Keine Salicylate, Salicylic Acid (Salicylsäure)
- Keine Öle, Gele oder Extrakte in Verbindung mit einem Pflanzennamen
- Beispiele: Buxus Chinensis Seed Oil, Jojobaöl, Aloe Barbadensis Extract usw.
- Ausnahme: Mais, Reis, Hafer, Weizen oder Soja
- Ausnahme: PEG-40 Hydrogenated Castor Oil ist salicylatfrei (nur in Verbindung mit „PEG“ UND Zahl davor (egal, welche), ohne ist es salicylathaltig)
- Keine Inhaltsstoffe mit der Silbe „sal“, „menth“ oder „camph“
- Beispiel: Benzyl Salicylate, Ethyl Menthane Carboxamide, PEG Camphor
- Ausnahme: Maris Sal (Meersalz) ist salicylatfrei
Großer Schnelltest/Quick Check
Kleiner Schnelltest und folgende Regeln:
- Kein Balsam oder Bisabol (BisaboLOL ist erlaubt)
- Keine Octisalate, Homosalate, Mexoryl oder Meradimate in Sonnenschutzmitteln
- Keine Bioflavonoide, Quercetin, Hesperidin, Rutin oder pflanzliche Extrakte in Vitaminpräparaten
- Aroma darf keine Minze (Wintergrün, Spearmint, Pfefferminz, etc), Menthol, Campher oder Salicylate enthalten
Hier kannst du dir den Schnelltest/Quick Check downloaden.
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Salicylate Suchmaschine
Wenn du den Test angewandt hast und immer noch unsicher bist, überprüfe die Inhaltsstoffe deiner Pflege- und Kosmetikprodukte bitte mit der Suchmaschine für Salicylate. Beachte bitte, dass die Suchmaschine nur INCI-Bezeichungen, also Inhaltsstoffe von Kosmetik- und Pflegeprodukten, überprüfen kann. Für Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und anderes ist diese Suchmaschine nicht geeignet.
Salicylate Hotline
Falls du trotz Schnelltest und Suchmaschine noch Unsicherheiten oder Fragen hast, melde dich bei der Salicylate Hotline.
Salicylatfreie Produktlisten
Es gibt mehrere Produktlisten im Netz und ich bin ehrlich gesagt kein Freund davon. Denn leider passiert es immer wieder, dass Therapiestarter sich auf diese Listen verlassen und dann wochen- oder sogar monatelang von salicylathaltigen Inhaltsstoffen blockiert sind.
Auch wenn es sich bei diesen salicylatfreien Listen um ein unterstützendes Angebot handelt, darfst du dich niemals auf sie verlassen. Sie können nur eine Orientierung für dich sein! Denn es ist einfach nicht möglich, die im Internet veröffentlichten Listen tagesaktuell zu halten. Außerdem kann das gleiche Produkt im Geschäft in München schon eine andere Zusammensetzung haben als das in Hamburg. Die Hersteller tauschen teils mehrfach im Jahr Inhaltsstoffe aus.
Ebenso gibt das Design eines Produkts absolut keinen Aufschluss über Veränderungen. Es kann sein, dass das Produkt optisch stark verändert ist, die Inhaltsstoffe aber gleichgeblieben sind. Ebenso ist es möglich, dass einzelne Inhaltsstoffe ausgetauscht wurden, ohne dass das Design verändert wurde.
Wenn du also Produktlisten verwendest, überprüfe die Inhaltsstoffe unbedingt nochmal selbst auf Salicylate. Nutze dafür den hier aufgeführten Schnelltest und die Salicylat-Suchmaschine.
Falls du mehrere Stückzahlen eines Produkts kaufst, solltest du jedes einzelne Produkt separat auf Salicylate prüfen.
Hilfreiche Dateien zur Salicylatsuche
Hier findest du einige Dateien zum Download, die dir bei der Suche nach Salicylaten behilflich sein können:
PDF-Dokument “Bin ich blockiert” downloaden
PDF-Dokument “Salicylate finden” downloaden
Du hast immer noch Fragen oder Unsicherheiten zu Salicylaten? Dann melde dich bei der Salicylate-Hotline.
Fibromyalgie Coaching
Du hast Fibromyalgie und bist trotz Guaifenesintherapie auf der Suche nach Hilfe? Dann ist mein ganzheitliches Fibromyalgie Coaching genau das Richtige für dich! Ich zeige dir gewichtige Stellschrauben, mit denen du wieder zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zurückfinden kannst.
Im Folgenden findest du Ausschnitte aus Erfahrungsberichten von anderen:
Erfahrungsberichte
Daniela
Ich habe mich schon seit Jahren nicht mehr so gut gefühlt. Die Schmerzen sind erträglich, ich habe richtig viel Energie und bin sogar in der Lage meine Muskulatur zu dehnen.
Marion, 54 J.
Ich habe in der Vergangenheit schon viel Geld für (leider unwirksame) Behandlungen ausgegeben, immer in der Hoffnung endlich meine Lebensqualität zu verbessern. Die Kosten für das Coaching von Carola war mit Abstand die beste Investition in meine Gesundheit. Ich bin Carola unglaublich dankbar für Ihre Hilfe!
Wiebke, 44 J.
Carola bin ich von Herzen dankbar für dieses große Stück Lebensqualität, welches sie mir durch ihre kompetente und menschliche Beratung und Begleitung zurückgegeben hat. Ich kann jedem betroffenen Menschen nur empfehlen, nach Beratung und unter Begleitung eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten zumindest eine Zeit lang einmal auszuprobieren. Carola ist da eine Adresse, die ich von Herzen empfehlen kann.