über Salizylate, Dosisfindung und die 6.Woche

Salizylate zu vermeiden ist wirklich eine Herausforderung! Nach nun fast sieben Wochen Guaifenesintherapie bin ich bereits in die ersten Fallen getappt. Im Video berichte ich davon.

Meine aktuellen Beschwerden sind Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Schwerfälligkeit, schlechte Laune. Doch auch Krämpfe nachts und die Folgen einer Überanstrengung (Muskelkater, Erschöpfung) sind kurz Thema.

Salizylate

Salizylate sind für mich immer noch sehr verwirrend, ich bin in einige Fettnäpfchen getappt. Ich brauche wohl noch eine Weile, bis ich verinnerlicht habe, welches Verhalten mich blockieren kann. Momentan bin ich damit noch etwas überfordert und habe noch viel zu lernen! Auf einer Seite von Dora Maier findet sich eine Liste mit salizylatfreien Produkten.

Video vom 29.06.2012

Wer sich mit der Guaifenesintherapie auskennt und mich bzgl. der Erklärungen zu den Salizylaten oder der Dosisfindung korrigieren bzw. ergänzen möchte, kann das gern über die Kommentarfunktion tun. Herzlichen Dank dafür!

Die Kartierung bei der Guaifenesintherapie zur Behandlung von Fibromyalgie

Während der Guaifenesintherapie liefert die Kartierung wertvolle Hinweise zur Dosisfindung.
Dies ist an meinem Beispiel in diesem Video zu sehen.
Jedoch ist die Behandlung der Fibromyalgie mit Guaifenesin ohne Kartierung auch durchführbar. Wer keinen Kartierer findet, kann auf andere Hilfsmittel ausweichen.
Mehr darüber im Video und im Forum, sowie auf den Seiten von Dora Maier.

Video vom 22.06.2012

 

die erste und zweite Kartierung

 

Kartierung zur Dosisfindung mit Guaifenesin
linker Oberschenkel frei nach 4 Wochen Guaifenesin

Oben ist das ursprünglich eingestellte Bild zu sehen, unten das Gleiche, jedoch kontrastreicher.
Ich hoffe, es ist jetzt deutlicher zu sehen? Jeder Monitor ist anders.

Kartierung zur Dosifindung mit Guaifenesin

 

die ersten 4 Wochen der Guaifenesintherapie zur Behandlung der Fibromyalgie

Die ersten 4 Wochen der Guaifenesintherapie liegen hinter mir und ich erzähle euch heute, welche Erfahrungen ich dabei gemacht habe.

Die ersten 4 Wochen

Vor Beginn der Therapie habe ich alle Pflege- und Kosmetikprodukte auf Salicylate überprüft. Das war nicht so einfach, ich habe mir dabei Unterstützung von anderen Betroffenen geholt. Im Video gehe ich darauf ein, wie wenig Produkte ich inzwischen als “Grundausstattung” für meine Körperpflege verwende. Auch Rauchen und Teetrinken mußte ich aufgeben….

Desweiteren begann ich mit dem Schreiben eines Symptomtagebuchs, in dem ich mit kurze Vermerke über mein Befinden mache.

Video vom 19.06. 2012

Im Video beschreibe ich, wie ich das Guaifenesin in den ersten Wochen gespürt habe und zu meiner Dosis finde. Meine erste “Ration” ist inzwischen fast verbraucht, weshalb ich mir nun eine Kapselmaschine besorgt habe. Künftig werde ich das Guaifenesin also selbst kapseln.

Meine Beschwerden, die ich mit dem Guaifenesin in Zusammenhang bringe waren Kopfschmerzen, Beinschmerzen, Lidzucken, Schwindelanfälle und Bauchprobleme.

Ob ich die Dosis weiter erhöhe oder nicht, will ich von der zweiten Kartierung abhängig machen, die demnächst ansteht.

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