Wenig Kohlenhydrate und viel Fett….in einem meiner letzten Videos beschreibe ich ein wenig, was ich so esse. Darauf hat es doch einige Reaktionen gegeben, teils auch besorgte. Aus diesem Grund war es mir ein Anliegen, mal ein bisschen die gesunde Low Carb-Ernährung vorzustellen und zu erklären, warum ich eigentlich so esse, wie ich esse. zum Video
Fibromyalgie und Psyche
Immer noch höre ich von anderen Betroffenen, dass Ärzte die Fibromyalgie nicht ernst nehmen oder sogar belächeln. Für sie hängen Fibromyalgie und Psyche zusammen. Ich sehe auch einen Zusammenhang zwischen der Fibromyalgie und der Psyche, jedoch auf andere Art und Weise. Ich bin überzeugt, dass kein Mensch, der einmal zu spüren bekommt wie es einem Fibromyalgiker geht, psychisch unbeschadet bleibt.
Schlafstörungen bei Fibromyalgie
Schlafstörungen kennen bestimmt viele, die Fibromyalgie haben (und sicherlich auch viele, die nicht betroffen sind…). Man ist hundemüde, schläft auch gut ein aber irgendwann wacht man auf und wird immer wacher… Dazu irgendwelche Begleitsymptome: bei mir sind es Fuß- und Beinkrämpfe, Nachtschweiß und Kopfdruck.