Missverständnisse

Missverständnisse
Mit diesem Beitrag möchte ich zwei Missverständnisse aus dem Weg räumen, die mir schon häufiger begegnet sind im Kontakt mit anderen Betroffenen. Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen weiter? Das würde mich freuen.

Erstes Missverständnis: Kartierung zur Dosisfindung

Wenn man seine Dosis mit Hilfe einer Kartierung sucht, ist es nicht so, dass sich die Kartierung “nach und nach” verbessert. Es ist eher das “an/aus”-Prinzip. Wenn man die richtige Dosis hat, sind die abgetasteten Bereiche am linken Oberschenkel frei. Aber erst dann! Und zwar alle.

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Guaifenesin hohe Dosis

Im letzten Sommer hat sich durch eine Kartierung herausgestellt, dass ich all die vergangenen Jahre unterdosiert war. Seitdem steigerte ich meine Dosis nach und nach. Orientiert habe ich mich dabei an meinem linken Oberschenkel, wie die Vorgaben von St. Amand es erfordern. Da man sich selbst aber nicht aussagekräftig kartieren kann, war das Ganze immer nur ein vager Anhaltspunkt. Ich habe im betreffenden Bereich immer noch etwas gespürt und daraufhin Schritt für Schritt erhöht. Inzwischen fühlt sich mein linker Oberschenkel frei an, aber ob er es wirklich ist, wird sich an diesem Wochenende herausstellen. Denn endlich habe ich die Möglichkeit, mich kartieren zu lassen. Ich bin sehr gespannt! In diesem Video gehe ich auf eine Frage ein, die mir in letzter Zeit sehr häufig gestellt wird: Wie geht es Dir, Du nimmst doch solch eine hohe Dosis….? Zum Video

Vitamin D bei der Guaifenesintherapie

Vitamin D bei der Guaifenesintherapie

Auch oder gerade mit Fibromyalgie sollte man seinen Vitamin D – Status im Auge behalten. Dieser sollte unbedingt im Referenzbereich liegen. Wichtig dabei zu wissen: Vitamin D blockiert das Guaifenesin nicht! Das höre ich immer wieder, aber das stimmt einfach nicht. Auch Beistoffe wie z.B. das Erdnußöl im Dekristol blockieren das Guaifenesin nicht. Man nimmt deutlich mehr Öl zu sich, wenn man einen großen Teller Salat isst. Diese Bedenken sind unbegründet. zum Video