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zu viele oder zu wenig Kohlenhydrate?

Schuld an meiner vergangenen Misere sind eindeutig die Kohlenhydrate. Aber wie genau?
Es gibt wieder positive Veränderungen, von denen ich berichte.
Genauere Infos zur Diät nach St. Amand gibt es hier ab Minute 12:00.

Video vom 05.09.2013

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